在考研備考的長河中，不可能一帆風順，遇到瓶頸期是正常的現象，沒有必要一味地否定自己，也沒有必要去羨慕別人的成功。只要堅定不移，你也會有收獲!那么當我們遇到瓶頸期的時候，以什么樣的方式來調整呢?這里給大家一些建議!

　　1、尋找樂趣

　　我們應該去嘗試尋找學習過程中的樂趣，這件事情其實從一開始我們就在做。因為在起步階段，每次能夠感受到自己的進步便是最大的樂趣，也正是因為這個，我們能夠對這件事情充滿熱情。在面對瓶頸的時候，我們更應該去發現那些小的樂趣。比如：做相關的習題竟然做對了，并且思路很清晰。某一節的知識點都學會了等。

　　2、休息一下

　　無論你學什么，都有些你感到非常郁悶的時候。可能你命中率下降是因為你的狀態不好，做題總是得不到很好的效果是因為你的大腦累了。我們為什么不放下手里的東西，換個環境。當我們在這里尋找不到快樂的時候，就到別的地方去，但是記得一定要回來!適當的休息，也是為了更好的學習。

　　3、鼓勵自己

　　盡管你覺得自己沒有進步，可是你也應該意識到：自己已經不再是一個初學者了。這難道不是一件值得高興的事情嗎?我又學會了很多30個英語單詞，翻譯了一篇短文，完成了一道完形填空，背了一篇范文。我又學會了一個數學公式，一道證明題的解法。我又學會了10個政治馬原知識點……

　　4、堅持下去

　　堅持下去和休息并不矛盾，我們必須要休息，但是也必須要堅持下去。瓶頸只是一個我們一輩子避免不了的磚墻，真正走到墻那邊的人往往就是成功的少數人。

　　5、忘記瓶頸

　　之所以說忘記瓶頸，就是因為瓶頸在某種程度上根本不存在。瓶頸只是一個我們用來描述學習過程中某種時期的詞語。可是在學習的過程中，我們每時每刻都在進步，只是我們意識不到而已。與其被瓶頸所困，不如忘記瓶頸，專注于我們該做的事情，去認真聽課、專心做題。

　　2020考研已拉開帷幕，不要以為時間還很長，當備考遇到瓶頸時，不要心急，找對方法一定能突破瓶頸，走向高峰。