在考研過(guò)程中,時(shí)間就是生命,把握住時(shí)間就等于把握住了考研。初期備考階段,有很多同學(xué)都難以進(jìn)入考研的備考階段,無(wú)心學(xué)習(xí),缺少緊迫感。那么,面對(duì)這樣無(wú)心學(xué)習(xí)的情況,我們應(yīng)該如何重燃學(xué)習(xí)的斗志呢?
計(jì)算學(xué)習(xí)的總量,和考研倒計(jì)時(shí)做除法
現(xiàn)在,考研倒計(jì)時(shí)的數(shù)字還很可觀,似乎是時(shí)間充足,然而換算一下的話,就不那么充足了。幫大家算一筆賬:從現(xiàn)在開(kāi)始到考試之前,還有不到九個(gè)月的時(shí)間。保守計(jì)算:一本單詞書(shū)、英語(yǔ)考研試題、政治考研試題、考研政治教材、一本英語(yǔ)模擬題、一本政治模擬題、其他公共課資料3-4本、專(zhuān)業(yè)課課本10本,綜合起來(lái)大概有20本書(shū)左右,平均到200多天之中,10天就需要看完看透一本。而這只是一個(gè)保守?cái)?shù)字,看到這里,你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?
保持21天作息時(shí)間相同,形成穩(wěn)定的生物鐘
要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài),首先要改變?cè)瓉?lái)的生活習(xí)慣,制定一個(gè)新的作息時(shí)間表,嚴(yán)格按照新的作息時(shí)間保持21天不變,這期間,你的身體會(huì)主動(dòng)調(diào)整,適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。在這21天當(dāng)中,起初會(huì)很艱難,可以找?guī)讉€(gè)考研的同學(xué)一起改變,互相叫對(duì)方起床,互相提醒吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間,到了后期,就會(huì)容易很多,也能體會(huì)到一起戰(zhàn)斗的快樂(lè)。
改變心態(tài),把學(xué)習(xí)變成快樂(lè)的事情
放棄自己睡懶覺(jué)、看電影、吃美食的愛(ài)好固然很痛苦,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)之后,人生變得有目標(biāo),頭腦變得充實(shí),心智更加成熟,心態(tài)更加平和穩(wěn)定。
過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生壓力,但這種壓力就意味著負(fù)擔(dān)嗎?當(dāng)你的內(nèi)心沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力時(shí),就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種無(wú)法擺脫的壓力或負(fù)擔(dān)。然而,當(dāng)你的內(nèi)心產(chǎn)生一種求知的欲望時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn):學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)豐富自己、充實(shí)自己的過(guò)程,而不是一種負(fù)擔(dān)。
的確,學(xué)習(xí)是一件很辛苦的事,但正是因?yàn)樗男量啵鸥茏屛覀凅w驗(yàn)它蘊(yùn)涵著的無(wú)窮樂(lè)趣。巴甫諾奧說(shuō):“你必須承認(rèn)在前進(jìn)中摸索未知是痛苦的,然而是什么支撐著我們繼續(xù)向前跨越呢?苦盡甘來(lái)的道理我們很容易懂,這里姑且不談。我們要關(guān)心的是,在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們難道真的應(yīng)該認(rèn)為它是種負(fù)擔(dān)嗎?”
有些人以“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的觀念驅(qū)策自己勤奮、刻苦,此時(shí),樂(lè)趣儼然蕩然無(wú)存。我們非常有必要為學(xué)習(xí)建立一個(gè)平臺(tái)——快樂(lè)、輕松的平臺(tái),這并不是對(duì)一些陳舊觀念的翻版,而是對(duì)學(xué)習(xí)觀念的一次徹底刷新。
我們應(yīng)為追求享受而去學(xué)習(xí),而不是把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)你能用知識(shí)來(lái)理解這個(gè)奇妙無(wú)窮的世界時(shí),當(dāng)你在學(xué)習(xí)中找到無(wú)窮的樂(lè)趣而沉迷其中時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)的過(guò)程原本就可以更輕松、更快樂(lè)!
制定計(jì)劃,按部就班,強(qiáng)制收心
這個(gè)方法可以貫穿大家考研的全程,因?yàn)槟芸吹降目佳袑W(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中,不約而同的一點(diǎn)就是“計(jì)劃”。考研初期的復(fù)習(xí)計(jì)劃可以稍微松散一些,不比強(qiáng)度過(guò)大,隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。如果本身基礎(chǔ)很差,自制力也不是很強(qiáng),可以考慮報(bào)輔導(dǎo)班幫助自己復(fù)習(xí)。
考研期間,大家大多數(shù)時(shí)間都是久坐不動(dòng),所以適量的運(yùn)動(dòng)也是需要注意的,既可以放松心情、釋放自己的備考?jí)毫Γ挚梢宰屔眢w處于一個(gè)需要休息的“輕度疲憊”狀態(tài),更加有利于備考。
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