人的記憶和學(xué)習(xí)狀態(tài)在每天的各個時間段是不同的，如果能分配好各個時間段的學(xué)習(xí)安排，將達(dá)到事半功倍的效果，作為考研人，應(yīng)該戒掉微信、抖音、微博、王者、吃雞、刷劇等娛樂行為，利用好晚飯后到睡覺這段時間。

　　1、歸納和總結(jié)

　　白天大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，大量復(fù)習(xí)過的知識點(diǎn)需要大家有個系統(tǒng)地歸納和總結(jié)的過程，這樣才能更好的掌握知識點(diǎn)，加強(qiáng)知識點(diǎn)的記憶。

　　建議考生可以將這個歸納、總結(jié)的過程放在晚間復(fù)習(xí)階段。

　　系統(tǒng)地歸納和總結(jié)其實不需要考生花大量的時間再一遍的復(fù)習(xí)，它只需考生能夠?qū)滋鞂W(xué)習(xí)過的知識點(diǎn)進(jìn)行回憶，對白天掌握不牢固的知識點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)一步的強(qiáng)化和理解就行。

　　通過晚間的系統(tǒng)歸納和整理，更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化考研知識點(diǎn)的記憶。

　　2、做題練習(xí)

　　由于大家白天一天的勞累加上夜晚復(fù)習(xí)人數(shù)的較少，在夜晚大家往往學(xué)習(xí)效率較低，學(xué)習(xí)效果不明顯。那么，這時候考生可以換一個思維方式轉(zhuǎn)變復(fù)習(xí)方法，可以將容易引起注意力的習(xí)題練習(xí)放在晚間復(fù)習(xí)階段。

　　習(xí)題的練習(xí)需要花費(fèi)大量的時間，如果放在學(xué)習(xí)效率較高的白天，會耽誤許多時間。并且習(xí)題能夠引起自身的注意力和集中力，晚間復(fù)習(xí)大家往往會走神，通過習(xí)題的練習(xí)還會提高大家的注意力。

　　總之建議考生，當(dāng)你晚間學(xué)習(xí)的時候感覺效率不高，注意力不集中時，不妨練習(xí)一些知識點(diǎn)的習(xí)題或套題。

　　3、整理筆記

　　大家在復(fù)習(xí)的過程中都會有記筆記的習(xí)慣，有時復(fù)習(xí)過的知識點(diǎn)過于雜亂，可以利用晚上的時間來進(jìn)行整理。

　　將這些知識點(diǎn)串聯(lián)起來，在整理的過程中可以查漏補(bǔ)缺，標(biāo)注重點(diǎn)，哪怕只是單純的抄課本的原文，也是對知識點(diǎn)的鞏固和強(qiáng)化。并且在抄寫的過程中大腦不在處于高度壓力的狀態(tài)，也是一種適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

　　大家在復(fù)習(xí)的過程中都會有記筆記的習(xí)慣，有時復(fù)習(xí)過的知識點(diǎn)過于雜亂，可以利用晚上的時間來進(jìn)行整理。

　　4、沒有目的的閱讀

　　眾所周知，在辦一件事時如果目的性太強(qiáng)往往會造成強(qiáng)大的壓力和緊迫感，這樣反而不利于事情的成功。晚間考研復(fù)習(xí)其實也是一樣的道理，本身晚間的學(xué)習(xí)效率就較低，如果考生還是目的性太強(qiáng)，壓力太大，這樣更容易引起晚間復(fù)習(xí)的煩躁和效率的低下。

　　建議大家在晚間復(fù)習(xí)時可以隨意的瀏覽一些復(fù)習(xí)過的相關(guān)考研內(nèi)容，無論是否能夠記憶都不要在意，放平心態(tài)，靜心學(xué)習(xí)。晚間的復(fù)習(xí)對于考研雖不是決定階段但卻是一個重要的輔助過程。建議考生能夠按照以上過程，結(jié)合自身的實際情況，制定詳細(xì)的晚間復(fù)習(xí)計劃，充分利用晚間復(fù)習(xí)時間，提高晚間的復(fù)習(xí)效率。從而為自身的考研鋪平道路，奠定基礎(chǔ)。

　　當(dāng)然晚上時間指的是吃過晚飯到睡覺的這段時間，熬夜還是不提倡的，雖然晚上這段時間你可以學(xué)的很好，但是只有這段時間也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以白天也仍然需要好好加油。考研就是爭分奪秒且有效果地學(xué)習(xí)，如果能把晚上的時間也好好利用起來，那你的進(jìn)步一定很快。