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　　1、認真打草稿，尤其是數學

　　這么做的好處：一方面考場時候檢查非常方便，回過頭看哪一步錯了一目了然，非常非常節省時間，不然你草稿打得特別亂，還得重新算一遍?？紙錾系臅r間就是生命。

　　另一方面幫你養成規范答題的習慣，這里少扣幾分，那里少扣幾分，積少成多就不少了，有時候你就差這幾分，而且很多時候沒思路的話，有著良好的答題習慣會打開思路的，真的不騙你。

　　2、復習時間與考試時間盡可能同步

　　這個意思是，比如英語是下午考的，那么你就養成下午復習英語的習慣，數學是上午考的，你就養成上午做數學卷子的習慣。我也沒學過什么高大上的生物學啊，大腦啊什么什么的，但我覺得這樣做能夠給大腦形成一個記憶，增強某一時段的某一學科的活躍度。

　　3、把握好零碎時間的利用

　　這個主要是對于那些小知識點的記憶，尤其是英語和政治。以我個人為例，我在上廁所，排隊買飯的路上，總會打開某APP做幾道政治選擇題或者背幾個單詞，積少成多，對考研有很大幫助。

　　4、放大普通事情的愉悅感

　　考研期間你會遇到各種各樣的負面情緒，我的方法簡單的來說就是放大一些事情給我帶來的愉悅感，一杯奶茶，一次熱水澡，一塊雞腿，我都會去細細品味，其實這也是一種轉移注意力的方法，我自己用用蠻有效的。

　　5、適當放松

　　別完全休息一整天，我一般會休息一個下午+一個晚上，感覺一整天完全放開，第二天再拿起書本會有些手生。

　　6、臨睡前回顧

　　其實很多優秀的學習方法我們小時候就知道了，比如預習復習，但就是很少會有人真正地去實踐。

　　所以我想請你們去試試看，每天晚上睡前回顧一下當天所學的知識，至少大腦里過一個框架，這樣的短短十幾分鐘的回顧，可能抵得上你第二天兩個小時的復習。

　　7、作息規律

　　早晨幾點起床，要有規律，醒不了就多定幾個鬧鐘(在宿舍的話鬧鐘定振動，盡量少影響別人)，總會起來的。

　　早午飯幾點吃，最好提前安排，最好避開高峰期，早去個十分鐘吃新鮮的也不用排隊。

　　晚上幾點睡，也要規律，不要過度熬夜，充足睡眠有利于提高學習效率。

　　8、堅持運動

　　考研是一個很苦的過程，身體才是革命的本錢，健康的身體保證你的學習高效，也能支持你高強度復習。實際上運動是一生的事業，不考研也應該堅持運動。

　　9、做好每段時間的計劃

　　計劃分為階段性，日常性，甚至可以細分為上午下午晚上。良好的計劃安排不但能高效復習，而且能增強你的成就感，調節你的情緒。

　　10、學會和手機和解

　　我這里并沒有那么殘酷地讓你不帶手機學習。我覺得人是人，手機是工具，我們擁有足夠支配工具的能力，而不是讓工具反過來支配我們。我們要讓工具幫助我們，而不是成為它的奴隸。合理利用手機查知識，查熱點，適當放松娛樂，和它完美的和解。