考研不僅是考生在心智、學習方式、專業技能上的較量，更是對考生的意志力、忍耐性、心態、考研態度上的交鋒。如果考生的心理素質較為脆弱，若不能找到適當的方法進行解決或緩解，可能會讓這位考生的學習止步不前。因此，參加2019年考研的學員在備戰時要注意了，調整好自己的心態，做好復習計劃，讓自己成功通過考研。

　　沖突一

　　工作or考研?這是一個問題……

　　很多大三黨依然活在自己的糾結世界里，終日考慮“考研、實習、出國還是依舊按部就班的像個鵪鶉一樣過現在的生活”，而匆匆年少歲月終將在無限期糾結中變為一片荒蕪。

　　突破妙招：

　　其實你會對于考研和工作猶豫不決，主要在于對未來的迷茫，但既然選擇了考研，就必須明確自己想從考研獲得什么樣的目標，早三暮四就注定會落個兩頭空。因此學府考研老師建議考生，確定一個目標，認準了就不要再回頭，不拼一拼，誰知道結果呢?

　　沖突二

　　背誦or做題?備考總抓不住要害……

　　有的考生看似很認真，整天攻書本，卻沒有制定學習計劃的習慣，考研復習東一榔頭西一棒子，今天記詞匯書的這一部分，明天感覺這部分太難，又轉移到另一部分;或者聽人說真題最重要，就一個勁兒做真題，直到最后沖刺階段也沒有制定出一個完整的復習計劃，這是非常要不得的行為。

　　突破妙招：

　　制定詳細周密的學習計劃，不僅僅包括總的復習計劃，還應該包括月計劃、周計劃，甚至是日計劃。努力做到這一點是十分困難的，但卻是非常必要的。建議把學習計劃精確到每一天，并嚴格的執行下去，這樣才能利用好每一天的時間。當然，總復習計劃是從備考的第一天就應該指定的;月計劃可以在每一輪復習開始之前，制定未來一個月的學習計劃。以此類推，具體到周計劃就是要在每個月的月初安排一個月四周的學習進程。那么，具體到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的學習內容，或者是在每一天晚上做好第二天的學習計劃。并且，要在每一天睡覺之前檢查一下是否完成當日的學習任務，時時刻刻督促自己按時完成計劃。

　　沖突三

　　學習or放松?考研綜合征如何破……

　　"考研綜合癥"的癥狀主要表現為兩個方面：行為上患得患失，遇事瞻前顧后、優柔寡斷;心理上則為常常莫名的煩躁、孤獨、無助、壓抑，情緒不穩定，輕者食欲銳減，渾身乏力，精神萎靡，郁郁寡歡;重者精神恍惚，膽小怕事，甚至對學習喪失興趣，抱著一種湊合過活的態度。如果不能很好處理考研中的各種矛盾，很容易形成這種心理障礙，所以大家要學會處理考研復習過程中遇到的矛盾，警惕"考研綜合癥"。

　　突破妙招：

　　當心情十分不好的時候，建議考生就不要勉強自己學習，給自己從繁重的學習中先放個小假。找父母或朋友吐吐苦水，去一個漂亮的地方散散步，看一場喜歡的電影，讀一本喜歡的小說，吃一頓最喜歡的美食，千萬不要鉆牛角尖，要相信自己現在的努力都是值得的。以平和的心態去面對考研，考研只是你實現夢想的很多途徑之一;只要是考試就會有淘汰，況且考研還是千軍萬馬過獨木橋，考生所要做的就是堅持、再堅持，過程和結果同樣重要。

　　了解列上述介紹的內容，找到適合自己備考復習的方法，才能讓自己順利的通過考研。