考研政治的四個自我調節方法!

  • 來源: 學府考研
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  • 2019-12-09
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摘要:繁多的政治知識點需要加深記憶,加上還有其它科目的復習壓力,這時就需要一些方法幫助考生們在2020考研政治復習中自我調節,下面一起看看吧!

  1、番茄時間法

  能不能看得進去書不在于你看多久,而在于你有多專注。手機、社交都可能分散我們的注意力。剛開始看書的時候我總是無法安下心來,后來我使用了番茄時間法,以25分鐘為單位,強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力,之后休息五分鐘。

  番茄時間就是一個訓練,我從25分鐘的專注做起,逐漸可以保持一小時,一上午的專注,這樣看書也會更有效率。

  2、思維導圖法

  復習要重視背誦,背誦的關鍵在于框架。只默讀或者只背誦其實都是不夠的,還需要最終落實在紙上,在檢查背誦效果時我會用思維導圖法。把知識點和框架在頭腦里梳理一遍,還能提高背誦的效率,可以在有限的時間內記住了大量的內容。

  3、能量場法

  相信每個人都在營造一座能量場。考研是一件大事,有兩個事情要選對:一個是復習的場所,一個是與你同行的人。

  考研選擇同伴時一定要擦亮眼睛,找到一個與你共奮斗的人,你會每天斗志昂揚的向目標靠近;但遇到負能量爆棚的人,將會讓你的考研之路疲憊不堪,如果遇到,一定要讓這種人離你遠一點,千萬不要不好意思,不顧你的感受就打擊你的人也不會是你真正的朋友。

  4、自我催眠法

  這里的催眠不是讓你快速入睡,而是為了目標的自我暗示。考研是一場持久的心理戰,每年考場上都有缺考放棄的人,所以如果你的內心夠強大,那么你將在考研的長跑中贏在起跑線上。如何能堅持跑完考研這場馬拉松?你需要的也是兩件事:明確的目標以及堅定的信念。

 

  政治的知識點眾多,在最后的一個月的時間里,要想能夠全部記住就要出奇招,不要死記硬背,按照以上提供的方法,希望你們能記住。

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