在考研中，考生要對自己的復習時間和節奏進行科學的安排，針對自己的強弱項做強化訓練，這是考生在做基礎復試時就制定好的復習計劃。另外，在復習過程中，考生要善于利用自己的復習時間，將時間的安排發揮到極致，保證起既有效又可以讓自己得到進步。只有善于規劃自己復習時間的學員，才能在考研人群中脫穎而出。

　　?三個層次

　　簡單來講，時間管理分為三個層次：目標、計劃、行動。

　　目標是要做到什么;計劃就是怎樣在限定的時間內一步步達到目標;行動則是具體每一步做什么，是計劃的組成部分。分清這三者的層次，我們可以把目標轉化為可執行的計劃，然后每次只關注下一步行動，不斷完善計劃并推動自己到達目標。

　　有了目標之后，我們就可以應該著手將目標分解，繼續細化。這期間你必須先按照計劃自己、、去做一遍，思考一下自己在每一科要達到目標需要做到什么，逐級分解，細化到如：每本要看的書每一遍閱讀練習要做到什么程度，每一套數學卷子的每道大題掌握到什么程度等等。

　　但是在制訂計劃時有兩點要注意：第一，不要太細化，最小單位到周即可，前文的“每天XX頁”不過是每天行動的參考，而非硬性任務。過于細化的計劃混淆了計劃和行動的區別，每天都拿出一張詳盡無比的計劃清單來決定今天的行動是糟糕無比的做法。制訂計劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動，不必考慮過后的事情，同時又可以保證當前的行動的確可以幫助我們完成自己的目標。

　　?時間管理與目標管理

　　其實在我們的考研的過程當中，總是會出現一些事情需要我們去做，例如：家人朋友打電話給你，然后一聊就聊個半個小時;學習累了，拿起手機刷刷抖音，微博，不在意一兩個小時就沒了。并且有些人對于抖音新出的梗了如指掌，微博熱搜張口就滔滔不絕，卻忘了自己最近學習收獲了什么，完成了哪些目標。

　　這個現象就如美國著名的戰略問題專家布熱津斯基所說的“奶頭樂”理論：如果要解決貧富差距所帶來的階級矛盾，就要給80%的人口塞一個“奶嘴”，也就是采取溫情、麻醉、低成本、半滿足的辦法，卸除這群“邊緣化”人口的不滿。只要他們滿足于各種游戲、肥皂劇、真人秀，他們就會安分守己地工作，就不會胡思亂想。

　　這個理論好像說的是比較荒誕，但其實已經慢慢的變成了現實。身邊多少人每天刷抖音，看綜藝而不會去靜下心來學習，不去想著如何提高自己。這不就是在含著“奶嘴”，在貧困中麻痹自己嗎?

　　因此，時間管理會伴隨著我們的一生，學會制定目標，并在自己規劃的時間內去完成，短期內就是會幫助我們考研學習，長期則是受益終生啊。

　　時間管理的四象限法則

　　這個法則就是幫我們生活中的事情按重要性和緊急程度分為四個象限：

　　上圖講了怎么劃分，下面就會介紹按照怎么樣的順序去實行：

　　●重要且緊急

　　處理方法：立即去做

　　飽和后果：壓力無限增大，危機

　　原則：越少越好，很多第一象限的事情是因為他們在第二象限時沒有被很好的處理

　　●重要但不緊急

　　處理方法：有計劃去做

　　飽和后果：忙碌但是不盲目

　　原則：集中精力處理，投資于第二象限，做好計劃，先緊后松

　　●不重要但緊急

　　處理方法：交給別人去做

　　飽和后果：忙碌而且盲目

　　原則：將你身上的“猴子”扔到人身上

　　●不重要而且不緊急

　　處理方法：盡量別去做

　　飽和后果：浪費生命

　　原則：可以當做休養生息，但是一定不能沉溺于這個象限

　　這個法則，通俗的講起來就是，我們現在考研學習屬于重要但不緊急的一類時間，但是如果遇到重要且緊急的事件，則要隨之改變。例如：輔導員讓我們兩天內把畢業論文選題交上去，這個關系到能否順利穩定的畢業，并且有時間限制，所以我們要暫時先去處理這個時間，結束后便要抓緊回到重要但不緊急的考研學習里面。還有一種就是你朋友打電話找你聊天，這就屬于既不重要也不緊急的事，你完全可以等你學習結束后再回給他。道理都告訴你了，下面就是看你怎么去執行了。

　　目標管理的smart原理

　　SMART原則分為以下幾點：

　　(1)目標必須是具體的(Specific)

　　(2)目標必須是可以衡量的(Measurable)

　　(3)目標必須是可以達到的(Attainable)

　　(4)目標必須和其他目標具有相關性(Relevant)

　　(5)目標必須具有明確的截止期限(Time-based)

　　這個原則通俗點的講也就是你制定一個目標不能太寬泛，需要詳細的可以達到的。例如：我的目標是要考北京大學高等教育學專業，對，這是目標，但是它不符合smart原理。你應該這樣說：我的目標是北京大學高等教育學專業，北京大學實力很強，所以我的政治要達到75分，英語要達到75分，專業課達到230分。我從三月份開始準備，所以在暑假前，我要把英語和專業課都過一輪，每天花費5個小時學習······這個原理差不多也就是這個意思了，還是那句話，根據自己的情況去制定目標。

　　還有一個地方我覺得平時可以試一下，我們可以在每天早晨把今天一天要做什么事情，提前都計劃好寫在便利貼上，完成一項劃掉一項，到晚上回頭檢查一下完成進度怎么樣?如果很多沒完成，就分析一下是因為重要而緊急的是耽誤還是不必要的浪費，合理的再去調節第二天的計劃。