考研學子暑期應該如何高效學習?

  • 來源: 學府考研
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  • 2018-09-19
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摘要:很多同學在暑假都沒有自己的目標,如果從現在考試規劃考研復習,那么暑假的你每天應該是最少學習8個小時的。可說的簡單,做起來談何容易!我們在學習時難免分心、難免會被別的事打擾、難免會疲倦。到底怎樣才能做到長期高效學習,令自己充滿電力呢?

  坦白講,對于大部分人來說,能保持每天8小時,連續半年,基本已經足夠。這是如何做到呢?在小編看來,要從以下幾個方面要求自己。

  一、專注

  實施戰略管理的第一步是什么呢?是放棄。

  放棄其他的道路和想法,專注于從事一個戰略。把考研當做一個戰略,那第一步就是要放棄其他事情。

  包括找工作、本專業課程的學習、雙學位、三天兩頭的聚會、暑假,等等。也不是一點都不接觸這些事情,而是說這些事情絕對不能在一絲一毫上影響考研戰略的實施。

  你可以花2天時間找個工作先定下來,但不能三天兩頭投簡歷和面試;(不掛科的前提下)可以在期末前去上一下本專業或雙學位的課程,但不建議每節課都去;你可以在中秋節跟同學聚會吃個飯,但不能天天被人喊去喝酒;你可以暑假回家休息3、5天,但不能在家賴一個月。

  人的精力是有限的!

  考研是個系統性的工程,需要在相當長一段時間內專注于此時,花費較多精力才能完成的事情。

  只有當你把內心那些亂七八糟的事情都放下,才能裝更多考研的東西。不管是休息也好、運動也好,都是為了以更好的精神狀態投入到考研中去。

  試想,你早上走到自習室準備復習考研,九點半聽到一場宣講會心動了,去看完宣講會之后快中午了,下午又修改一下自己的簡歷投過去,第二天心理惦記了半天,第三天去面試了一下,后面還可能有二面、三面等。這種情況下,小編相信,你根本沒有時間花在考研復習上。

  即使每天能抽出3個小時,那這2-3個小時的效率跟一直專注于考研的人是沒法比的。本校的課程也可以提前跟老師溝通下考研缺課的事情,如果遇到講道理的老師,或許會默許你的行為;即使老師要求比較嚴,應該也會考慮你的情況,考前幾天用力復習下,應該也不至于掛科。

  社交方面,盡量保持少量幾個人的聯系。不要每天還有一群狐朋狗友喊你打球、喝酒、打游戲啥的,太分心了,這時候要明白什么重要,要果斷拒絕!但也盡量不要隔絕與外界的聯系,保持幾個要好的朋友,在你復習的心煩意亂的時候,跟他們打打電話聊聊天,可以排憂解悶;并且在部分必須做的事情上,還可以及時給你提供信息。

  二、規劃

  即使不細化到每天做啥,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什么任務,肯定是要有個規劃的。

  規劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。

  規劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規劃也是一種自我監督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

  一位大神曾說:當你做出堅持原則的決定時,內心非常掙扎;但當你完成的時候,內心會充滿快樂和滿足,并且對未來充滿信心。(其實在小編看來,每一次的堅持原則,都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則,都會使你離自律越來越遠。)

  三、畫餅

  畫餅的作用,從專業角度來說,叫做“強化目標”。

  長期的復習,很容易出現懈怠、動搖的心態,有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,是要給自己畫畫餅,自我激勵一下的。

  建議可以關注一下該學校或學院的微信公眾號,一般情況下他們會發布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的。

  負面的新聞,盡量選擇忽略。

  比如在考研的時候,看到一個新聞說,該系的一個教授被中紀委請去給紀委領導班子講課了。當時就覺得這個學校好厲害,好感也自然增加,復習就更有動力。也可以采取其他方式來增強自己的動力。

  我當時每本書上都寫一一句特別喜歡的詩:會當凌絕頂,一覽眾山小。既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

  四、放松

  適當放松,勞逸結合,但不能過度放松。

  適當放松可以恢復精力,保持狀態;過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態,再找回來是要花不少時間和精力成本的。

  可以看《生活大爆炸》這樣的美劇,一集20分鐘,上集跟下集關系不大;但不要看電視劇,看了第1集還想看第2集那種。(有位同學考研期間,每天十點自習完到住處,看1集生活大爆炸,精神好的話看2集,然后洗澡睡覺。期間刷完了7季生活大爆炸……)

  平時喜歡的運動這個時候也還可以從事,但時間一定要控制,比如同學A以前天天晚上跟同學打籃球,到考研時候就周日下午打一次;每天自習完可以跑跑步,根據個人情況,也不必跑太多;六點鐘吃完晚飯散會步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調整心情,這個時候往往思維比較活躍,能找出不足的地方,或增加新的想法。

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